Da Lebkuchen Rezepte in allen Formen und Variationen bereits im Internet kursieren, dachte ich mir, ich konzentriere mich für das nächste Advents-Rezept auf eine gesunde, zuckerfreie Möglichkeit. Die ersten Plätzchen-Charge der Vanille Kipferl ist nämlich schon leer und mein Heißhunger für Teig, Krümel und zuckersüßes Gebäck hat dementsprechend seinen Zenit bereits überschritten 😄 Her also mit …
Diesen Artikel hier schreibe ich aus eigener Erfahrung. Auch wenn es inzwischen etwa drei Jahre her ist, dass ich dieses Thema für mich auflösen konnte, weiß ich noch sehr genau wie sich das anfühlt: Die Weihnachtszeit für Jemanden, der sie nicht so wirklich genießen kann. Der Gedanke an all die Leckereien, die es in den …
Es ist wieder Zeit für mein liebstes Obst überhaupt! Der GRANATAPFEL! So richtig weiß ich nicht, ob der Granatapfel zu den „normalen“ Obstsorten gehört oder doch wie manch andere Dinge zu einer Kategorie gehört, die man damit nicht direkt in Verbindung bringt… Du weißt schon, so wie Oliven eigentlich Obst sind und Melonen zum Gemüse …
Granatapfel Panna Cotta Torte (vegan, glutenfrei) Weiterlesen »
Wenn mich jetzt jemand etwas über Yoga und auch Meditation fragt, strahlen meine Augen. Wo soll ich da bloß anfangen? Welchen Vorteil oder welches Pro-Argument sollte ich als erstes nennen? Achtsamkeit in Form von Meditationspraxis und Yoga-Sessions ist erst zu einem Hobby und inzwischen zu einer Art Lebensphilosophie und Ansporn geworden. Ich liebe es! Im …
Mein Achtsamkeits 1×1 – Meine Erfahrungen mit Meditation und Yoga Weiterlesen »
Obwohl ich dieses Rezept so erst zum zweiten Mal gebacken habe, ist es für mich jetzt schon zu einem wahren Herbst- bzw. Winter-Klassiker geworden! Warum? So schmeckt Herbst und Weihnachten vereint in einem Kuchen! Zimtig, nussig und etwas wie Lebkuchen, aber gleichzeitig ist da die cremige orangene Süßkartoffel-Komponente, die das ganze Dessert abrundet. Ich schweife …
Süßkartoffel-Walnusspie (glutenfrei, vegan, zuckerfrei) Weiterlesen »
„Egal ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht, du wirst recht behalten.“ – Henry Ford Das Gesetz der Anziehung, Law of Attraction oder das Resonanzgesetz ist spätestens seit dem Filmhit (nach dem gleichnamigen Buch) „The Secret“ auf der ganzen Welt ein Begriff. Es existieren abertausende Erfolgsgeschichten von Privatpersonen die durch den einfachen …
Ich hoffe, du erlebst den diesjährigen Herbst genau so wohlig, bunt und überraschend wie ich! Die aktuelle Situation zwingt uns mal wieder uns von öffentlichen Straßen, Cafés und dem schnellen Leben zu entfernen und uns zurück zu ziehen! Mein Lieblingsort dafür ist der Wald! Vor allem genau jetzt – wenn die orangefarbenen Blätter dem Wald …
Heute noch nicht über einen Instagram-Post zum Thema „Selbstliebe“ gestoßen? Fast unmöglich! Die #selflove Bewegung auf Instagram und Co. nimmt rapide zu. Zum Glück! Ein Trendwort, das zwischen #thighgap und #bodygoals definitiv wertvollere Auswirkungen hat! Doch befindet sich hier ein kleines, großes … aber… Sucht man auf den sozialen Plattformen nach dem Hashtag #selflove oder …
Ja… ich weiß, es gibt schon tausende von Kürbissuppen-Rezepte im Internet, aber dieses hier ist einfach zu gut und zu einfach, um es nicht mit euch zu teilen! Lediglich 6 Hauptzutaten bilden das Gerüst für diesen absoluten Herbst-Klassiker, den irgendwie Jeder mag. Ich liebe Kürbissuppe und probiere mich in der kälteren Saison jedes Jahr an …
Kalorien zählen – die Diät, die keine ist. So heißt es zumindest sehr oft… Wer einfach und kostengünstig abnehmen möchte, sollte sich doch einfach eine der zig Kalorien-Zähler-Apps herunterladen und genau dokumentieren, wie viel man isst. Was genau für Lebensmittel man isst spielt keine Rolle – Hauptsache die Kalorien stimmen! Was so einfach scheint, überzeugt …
6 Gründe warum Kalorien zählen dich dick und unglücklich macht! Weiterlesen »
