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Marie-Luise

Gesunde Lebkuchen Pralinen

Da Lebkuchen Rezepte in allen Formen und Variationen bereits im Internet kursieren, dachte ich mir, ich konzentriere mich für das nächste Advents-Rezept auf eine gesunde, zuckerfreie Möglichkeit. Die ersten Plätzchen-Charge der Vanille Kipferl ist nämlich schon leer und mein Heißhunger für Teig, Krümel und zuckersüßes Gebäck hat dementsprechend seinen Zenit bereits überschritten 😄 Her also mit …

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Granatapfel Panna Cotta Torte (vegan, glutenfrei)

Es ist wieder Zeit für mein liebstes Obst überhaupt! Der GRANATAPFEL! So richtig weiß ich nicht, ob der Granatapfel zu den „normalen“ Obstsorten gehört oder doch wie manch andere Dinge zu einer Kategorie gehört, die man damit nicht direkt in Verbindung bringt… Du weißt schon, so wie Oliven eigentlich Obst sind und Melonen zum Gemüse …

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Mein Achtsamkeits 1×1 – Meine Erfahrungen mit Meditation und Yoga

Wenn mich jetzt jemand etwas über Yoga und auch Meditation fragt, strahlen meine Augen. Wo soll ich da bloß anfangen? Welchen Vorteil oder welches Pro-Argument sollte ich als erstes nennen? Achtsamkeit in Form von Meditationspraxis und Yoga-Sessions ist erst zu einem Hobby und inzwischen zu einer Art Lebensphilosophie und Ansporn geworden. Ich liebe es! Im …

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Süßkartoffel-Walnusspie (glutenfrei, vegan, zuckerfrei)

Obwohl ich dieses Rezept so erst zum zweiten Mal gebacken habe, ist es für mich jetzt schon zu einem wahren Herbst- bzw. Winter-Klassiker geworden! Warum? So schmeckt Herbst und Weihnachten vereint in einem Kuchen! Zimtig, nussig und etwas wie Lebkuchen, aber gleichzeitig ist da die cremige orangene Süßkartoffel-Komponente, die das ganze Dessert abrundet. Ich schweife …

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Warum du gedanklich nur einen Schritt von deinem Traumleben entfernt bist! – Das Gesetzt der Anziehung überprüft

„Egal ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht, du wirst recht behalten.“ – Henry Ford Das Gesetz der Anziehung, Law of Attraction oder das Resonanzgesetz ist spätestens seit dem Filmhit (nach dem gleichnamigen Buch) „The Secret“ auf der ganzen Welt ein Begriff. Es existieren abertausende Erfolgsgeschichten von Privatpersonen die durch den einfachen …

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„Lieb dich doch einfach selber!“

Heute noch nicht über einen Instagram-Post zum Thema „Selbstliebe“ gestoßen? Fast unmöglich! Die #selflove Bewegung auf Instagram und Co. nimmt rapide zu. Zum Glück! Ein Trendwort, das zwischen #thighgap und #bodygoals definitiv wertvollere Auswirkungen hat! Doch befindet sich hier ein kleines, großes … aber… Sucht man auf den sozialen Plattformen nach dem Hashtag #selflove oder …

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6 Gründe warum Kalorien zählen dich dick und unglücklich macht!

Kalorien zählen – die Diät, die keine ist. So heißt es zumindest sehr oft… Wer einfach und kostengünstig abnehmen möchte, sollte sich doch einfach eine der zig Kalorien-Zähler-Apps herunterladen und genau dokumentieren, wie viel man isst. Was genau für Lebensmittel man isst spielt keine Rolle – Hauptsache die Kalorien stimmen! Was so einfach scheint, überzeugt …

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