Marie - Luise
Wackenhut

„Mit Leidenschaft für den eigenen Körper
mehr Gesundheit, mehr Selbstakzeptanz
und die Wohlfühlfigur erreichen.
Raus aus der Strenge, hin zur Körperliebe.“

Marie - Luise Wackenhut

- Lizensierte Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und Coach

„Lerne dich und
deinen Körper endlich zu verstehen“

Was wäre wenn: du keinen weiteren Ernährungsplan brauchst, nicht noch mehr Disziplin und Durchhaltevermögen benötigst, um endlich zufrieden mit dir zu sein. Wenn du emotionales Essen und Essanfälle hinter die lassen könntest. Wenn du frei wärst, von dem ständigen Gedankenkarussell um Essen, Sport und deine Figur. Wenn statt Frust und Ablehnung, Wohlbefinden und Selbstliebe deinen Tag bestimmt!
 
Was wäre wenn: du nur DICH und sonst nichts dafür brauchst!

Bekannt aus

mehr als 150 erfolgreichen Ernährungsberatungen und Coachings sowie...

Meine Themen - Gebiete

Emotionales Essen, Heißhunger & Essanfälle

Ganzheitliche Gesundheit

Pflanzliche Ernährung
& Küche

Intuitives und liebevolles Essen

Achtsamkeit und Selbstreflektion

Spaß an Bewegung
und Sport

Ess- und Ernährungsproblematiken

Körpergefühl und Selbstwahrnehmung

Selbstliebe & Selbstakzeptanz

Über mich

Warum bin ich hier? Seit meiner Pubertät lebte ich mit dem festen Glaubenssatz „So wie ich bin, bin ich nicht schön, schlank und gut genug“. Ich sprang auf die „Fitness-Welle“ auf und plagte mich mit 5 Workouts pro Woche und strengen Kalorienplänen herum.
Seit dem begann Essen für mich ein Problemthema zu werden. Eine Hass-Liebe. Ein ständiges Auf- und Ab aus Kontrollversuchen und Perfektionismus sowie körperlichen und emotionalen Rückschlägen. 
 
Ich entwickelte ein unnatürliches Essverhalten, verlor jegliches Vertrauen in meinen Körper, spürte kaum noch Sättigung und hatte keine positive Verbindung mehr zu mir.

Nach 4 Jahren Teufelskreis aus Gewichtsschwankungen, binge eating und Optimierungswahn fand ich meinen Weg heraus! Seit über 2 Jahren arbeite ich nun erfolgreich als Ernährungsberaterin und Coach mit Frauen mit genau diesen Themen. Ich weiß dass es möglich ist, für JEDEN! 

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